1時間JOG（＾－＾）
河川敷1時間ゆっくりJOG。
淡々と終了。とにかく暑かったので心拍数が上がり過ぎないか心配だったが何とかキロ7分・125拍/分目標をキープできた。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 47歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
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河川敷1時間ゆっくりJOG。
淡々と終了。とにかく暑かったので心拍数が上がり過ぎないか心配だったが何とかキロ7分・125拍/分目標をキープできた。