つなぎJOG( 一一)
つなぎのスローJOG。右股関節に若干疲れが。ストレッチは充分に行いスタート。
疲れをためないようゆっくりと30分ちょい。全体を通して息苦しさは無く終了。暑さが気になりだした。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 47歳 |
| 身長 | 168.0cm |
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