はえぬきの。。。ぐるぐる。

今後の予定

自己ベスト

無理しな~い。。

世間の話では雪が降るらしいのですが、降りませんでした!!

今日もドライ路面でジョギングできます(^ ^ )

もっとも日が暮れてきたら、グーッと気温が下がってきましたが。。。

固いアスファルトに慣れていない為か、ヒザにピリッっときました。

無理しないで、とっとと退散です(笑)

(↑サボリ?)

少し、補強運動がほしい様です。

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