土曜日ペース走をして、日曜日ＬＳＤの定番プログラムの予定だったが、仕事が終わらず、昨日も早朝から仕事。

なんとか目処がたったので、一日遅れのペース走。

1週目良い感じでペースアップしたが、2週目は結構きつい感じ。

それでも4分40秒台を平均して出せたので◎。

おっと、今日は９．１１でした。世界平和を祈念して、お絵かきランすればよかった。