今日は雨で強制休足だろうとおもっていたけど、いつもの時間に目が覚める。

おや？雨音がしない。外をみると若干雲が切れている。走るしかないか～。

疲労がたまっていると感じていたのでビルトアップしながら調子を見ようと思っていたら、ペースアップが早すぎて７ｋｍで撃沈。そこからは、ややペースを落として１０ｋｍ終了。

今日は、蒸し暑くて、久々に滝汗。