みねごんの日誌

今後の予定

自己ベスト

次男とジョグ

久しぶりに次男が帰省。驚いたことにランニングシューズ持参。いつの間にランニングをし始めたのか? 仕事時間に余裕ができたのでスイミング&ジョグをしているらしい。確かに顔つきが変わっている。体全体も引き締まり時間があると腹筋を鍛えている。みねごんのペースで今日はJ0Gしたが、k5minぎりではしっているらしい。ただ1回当たりの距離は10km以下なようで今日の11kmは筋肉が痛くなったとのこと。このままだと奥さん&次男に追い越されてしまうかもしれない。私も頑張んないととあせっているみねごんでした。

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