みねごんの日誌

今後の予定

自己ベスト

町内周回コース

早朝は肌寒い。ラジオ体操は初めから予定せず、町内周回コースを3周12km。やはり涼しいと体へのダメージは少なく快適に走ることができる。北海道マラソン本番はこんなに走りやすくはないはずだがとにかく筋肉の維持だけはしておかなくては・・。札幌はこのお盆期間中は天気も良く、気温も高めとの予報。怪我をせずに距離を伸ばそう。

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