みねごんの日誌

今後の予定

自己ベスト

20℃以下ラン

早朝5:30ランスタート。さすがに肌寒く感じる。いつもの厚別川堰堤へ。20℃に達していないためかいつもより体の動きがいい。最近体調不良と思っていたが気温のせいだったかもしれない。住宅街を走っているとこれから走るぞという男性が柔軟体操をしている。ああ今日は日曜日だ。厚別川堰堤いつものことだが人影はない。強めの風を受けながらの16kmでした。

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