20℃以下ラン
早朝5:30ランスタート。さすがに肌寒く感じる。いつもの厚別川堰堤へ。20℃に達していないためかいつもより体の動きがいい。最近体調不良と思っていたが気温のせいだったかもしれない。住宅街を走っているとこれから走るぞという男性が柔軟体操をしている。ああ今日は日曜日だ。厚別川堰堤いつものことだが人影はない。強めの風を受けながらの16kmでした。
性別 | |
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年齢 | 65歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
早朝5:30ランスタート。さすがに肌寒く感じる。いつもの厚別川堰堤へ。20℃に達していないためかいつもより体の動きがいい。最近体調不良と思っていたが気温のせいだったかもしれない。住宅街を走っているとこれから走るぞという男性が柔軟体操をしている。ああ今日は日曜日だ。厚別川堰堤いつものことだが人影はない。強めの風を受けながらの16kmでした。