朝ラン
今日は6時起床。ラジオ体操には向かわず直接山本方面周回コースへ。気温は比較的低く走りやすい。しかし、最近根気が続かない。いつもだともう少しもう少しと距離を延ばすのに最低限の距離で終わってしまう。呼吸が苦しいとか筋肉が悲鳴を上げているとかの理由ではない。今日のコンディションでは気温のせいでもない。要体調チェック!!
性別 | |
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年齢 | 65歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
今日は6時起床。ラジオ体操には向かわず直接山本方面周回コースへ。気温は比較的低く走りやすい。しかし、最近根気が続かない。いつもだともう少しもう少しと距離を延ばすのに最低限の距離で終わってしまう。呼吸が苦しいとか筋肉が悲鳴を上げているとかの理由ではない。今日のコンディションでは気温のせいでもない。要体調チェック!!