みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢64歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

music ラン part2

あぁ!! 大事なデータが・・・。stopボタンをおしたつもりが。気を取り直して。今回は有線のイヤホーンでmusicランpart2。BlueTooth使用時音量が低かったので今回は音量高め。うーん どうもしっくりこない。2kmくらい走ったあたりから頭が痛い。3kmで使用中止。コードがやたらに邪魔。ぽっけに入れても腕に絡みつく。どうも私にはあわない。自然の音やら自分の呼吸音を聞いているほうがいいようです。それと音楽がないほうがいろいろ頭の中で考えるというか想念が浮かんでは消える。この感じがいい。あるランナーが自然にあわが湧き上がっては消える感じといっていましたが同感。しばらくは音楽なしのランとなりそうです。

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