みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢63歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

心拍数も乱れ気味

寒い日が続きます。気温-2.9℃ですがあくまで札幌市中央区の気温。自宅付近はこれより2~3℃低いのではないかと感じています。気温が低いせいでしょうか心拍数の乱れが半端ではありません。自覚症状としては特にないので問題はないとは思いますが、後で振り返ってみてみるとちょっと心配です。昨日の晩酌少し飲みすぎのせい?

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