みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢63歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

天気がいいと気持ち良い

今日はあまりうじうじせずに外に飛び出すことができました。何と言っても快晴。前回と同じ江別方面へと考え同じコースを。途中12号線を北上するも途中から除雪道がなくなったのでやもなく新コース 文京地区へ。途中には酪農大学、北翔大学などがあります。初めての地区なのできょろきょろしながらのラン。おかげで予定の10kmを3kmオーバーでした。

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天気がいいと気持ち良い