自己ベスト更新
ガーミン仲間の皆さん、お疲れさんでした。
早めに失礼しました。
あの後、別の反省会に出ていまして、帰着は6時過ぎでした。
レースは快晴で少し暑いくらいでしたね。
私は目標を3時間20分に設定して、4分45秒/kmペースでしたが、30km過ぎから遅れだし、4分47秒/kmで目標達成できませんでした。
でもPBを3分20秒あまり更新しましたので、まずまずの出来でした。
公式タイムは3時間23分3秒(ネット)。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 65歳 |
| 身長 | 168.0cm |
60歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼(茨城県)周辺を走っています。
70歳で3時間半目標、継続は力なり。


ガーミン仲間の皆さん、お疲れさんでした。
早めに失礼しました。
あの後、別の反省会に出ていまして、帰着は6時過ぎでした。
レースは快晴で少し暑いくらいでしたね。
私は目標を3時間20分に設定して、4分45秒/kmペースでしたが、30km過ぎから遅れだし、4分47秒/kmで目標達成できませんでした。
でもPBを3分20秒あまり更新しましたので、まずまずの出来でした。
公式タイムは3時間23分3秒(ネット)。
