３０ｋロング走の予定でスタートするが１０ｋ手前で左うちくるぶしの上側に痛みが発生、1周１２ｋで本日のＲＵＮを終了した。

違和感がある程度なので、大したことはないと思うが

シャワーの後、アイシングする。