出張先ラン（day12：回復走40分）
今日もモモに張りがあるので、ゆっくりとジョグ。
距離を少なめにして４０分で切り上げる。
明日のポイント練習に向けて疲労を抜かないと。
こちらに来てからの食べすぎが祟り、体重が少しずつ増えてきた。少し食事制限しないと・・・
It’s OK to struggle.It’s not OK to give up.
ハレハレ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 37歳 |
| 身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ１つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
