フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ１つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。

フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。

2012年6月2日（土）

25km Bup走

目標：4'45/km@25km

緑道２周

走り始めたら意外と体が軽く、ペース走の

予定がビルドアップ気味になってしまった。

このペースで走り続けられれば良いけど、

負荷の高い練習ばかりで

無理を続けると故障のもとだし、来週はゆっくり

ペースのロング走にしよう。

午後はバイクでクロストレーニング

鶴見川は狭いところが多いのでまわりに

注意が必要だ

It’s OK to struggle.It’s not OK to give up.