出張先ラン（day4：観光地めぐりラン）
今日は、回復走をかねてホテルから走れる距離にある観光地を巡ってみた。
・オペラハウス（折り返し地点）
・ホアンキエム湖（8キロ地点）
・ハノイ大教会（8.4キロ地点）
朝から散歩している人がいたり、露店で朝食を食べている人がいたり、交通量も多い。ネルギッシュな街だ。
高温多湿のせいか、いつもより心拍数が１０くらい
高い気がする。こういう気象条件でのレースはタイムが期待できないということが判る。
It’s OK to struggle.It’s not OK to give up.
ハレハレ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 37歳 |
| 身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ１つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
オペラハウス前。パリのオペラ座を模して作られたもの。
ハノイ大教会。フランス植民地時代に立てられた（1888年）。
ホアンキエム湖。散歩している人がたくさんいます。