回復走10キロ
今朝は寝坊してしまったので、夜に皇居をゆっくりと2周。スタートした時間が遅かった(21時過ぎ)ためか、空いていて、速いペースで走る人が多かった。
昨日の1キロTTの疲れなのか、太ももが重い。
今月のまとめ:
走行距離288キロ
300キロまで後少し。連休があって走った日が多かった割にはそんなに距離が伸びなかった。
自分に取っては、月間走行距離は300キロ位がちょうど良いのかも。これ以上増やすとポイント練習が続けられなくなりそう・・・
走行距離はあまり増やさないでも、ポイント練習の質を高めて走力を上げていきたい。