| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 37歳 |
| 身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ１つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
目標：5'30/km@30km
タイ湖一周とちょっと
ロング走を実施した。暑いうえに、好きなときに飲み物を買えない可能性あるので、ペットボトル２本持参して開始。
しかし１５キロを過ぎたあたりからわき腹（下腹部）が
痛くなり、左右交互に痛くなった。結局腹痛と戦いながら、後半のペースアップも思うようにできなかった。
日本の夏と変わらない暑さなんだけどなぁ。
走り終わったら血尿が出てきた・・・やっぱり疲れがたまっているんだろう。明日明後日はゆっくり過ごそうかな。
その後は市の中心部まで歩いて、買い食いしたり行ってみたかったフォー屋にいったり、ョッピングをして帰り道をゆっくりジョグ。
市内中心部の人気のフォーのお店。豚肉がチャーシューみたいにやわらかい。スープもコクがあって良い。現地の人は１４０円で買っていたみたいだけど、言葉がわからず２００円払っておつりなし（泣）
ホテルまであと２キロだったのだけど、ココナッツジュースが美味しそうだったので、立ち寄る。冷えていてサイコーにうまかった！！これは１００円。
人気のコーヒーパン。外はさくさくで、中はしっとり。焼き立てを食べられます。これで５０円。もっとたくさん買えばよかった。