500m走って500m歩くをやってみました。

距離でやると歩く時間が多い。時間割り振りの方が良かったかも。

それとラン＆ウォークはなかなか走りのバランスが取りにくかったです。やっぱりラン主体の方が楽しいし走りやすい。

でも、今日はランオフしないで練習が続けられたので良かったです。