日付 タイトル 走行距離
30分ジョグ

5.266km

坂道流し8本

8.913km

30分ジョグ

4.876km

45分Mペース走

7.827km

30分ラン

5.227km

坂道流し8本

7.957km

30分ジョグ(ビルドアップ)

4.958km

坂道流し8本

6.441km

30分Eペース

5.409km

45分Eペース

7.670km

30分Eペース

5.337km

坂道流し8本

6.531km

30分Eペース

5.171km

30分Eペース

5.065km

坂道流し8本

7.814km

30分Eペース

5.233km

45分ラン

7.044km

30分ジョグ

4.409km

坂道流し8本

5.760km

30分ジョグ

4.146km