メニュー：　7kmJog

昨日ほどではないが、今日も寒い。

疲労抜きの為、ゆっくりペースで7kmJog。

最後はトイレに行きたくなり、ちょっとだけペースアップ。その後、温泉へ行き暖まってから帰りました。