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出張より戻って、メールチェックしたら・・・

東京マラソンは見事に落選でした。

さて、冬場のマラソン一本ぐらいは走りたいんだけど、何にしようかな～

今日の練習は、ショートのビルドアップ走。

ゆっくりペースで入って、最後の1kmはレースペースまで上げてみた。呼吸は苦しいものの、足の痛みはなし。とりあえず、週末の駅伝タスキは繋げそうです。