休養(風邪ぎみ)
メニュー: 休養
昨日もレース終了後、みんなが暑がる中で、一人寒い、寒いと言って着込んでいましたが・・・喉も痛くなってきたので、どうやら風邪ぎみのようです。
今日は雨もふっているので、無理せず完全休養します。
マラソンもついに1週間後になってしまったので、今週は無理せず体調を整えたいと思います。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 178.0cm |
目標は、「マラソンで自己ベスト更新!」
スピードは年々落ちて来てますが、マラソンは奥が深く、まだまだ自己ベストの可能性があると思います。
ここ最近、目標レースも無く、ほとんど冬眠中・・・、来シーズンに向けて頑張ります。


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昨日もレース終了後、みんなが暑がる中で、一人寒い、寒いと言って着込んでいましたが・・・喉も痛くなってきたので、どうやら風邪ぎみのようです。
今日は雨もふっているので、無理せず完全休養します。
マラソンもついに1週間後になってしまったので、今週は無理せず体調を整えたいと思います。
