たまらん 11km
途中変化走やWSを入れながら。
5キロ過ぎてから調子がでてくる。
意を決して体重計に載ってみた。ベスト時に比べて
体重+4kg
体脂肪率+5%
どおりで走っていて、余計な肉がフルフルするはずだ。（笑）
明日やろうは馬鹿やろう
にこまる
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 163.0cm |
2013年10月何となく走り始めてから、いつの間にか生活の一部になりました。ロードとトレイル、両方を楽しんでいます。最近は「旅するように走りたい」のでウルトラ系が楽しいですが、フルももうちょい高みを追いかけたいです(^.^)
普段は多摩川、鶴見川、中原街道、山は丹沢で走っています。（2018/5/15）
