昨日の登山の疲労抜きで、多摩川河川敷をジョグ。。。

のつもりが、走ってて気分良くなり、途中刺激を入れてみたり。

気分にまかせて走るのはあんまりよくないと思いつつ。

昨日下山時に膝に違和感があったが、今日走った感じでは大丈夫そう。