駒沢公園ぐる 10km
リハビリジョグで相方と駒沢公園に。
ちょうどイベントがあったようで、ランナーがいっぱい。
6kmまで一緒にゆっくり走った後は、ソロで。
ひさしぶりにキロ5まで上げてみる。
帰り際にやきちゃんにばったり!で、びっくりぽん。
足の調子は、腸脛にまだちょっと違和感。
うむむ。。。走っている時より、
階段の下りや動作の動き始めに嫌な痛みが走る。
漢方が合っているのか、自分でせっせとはりきゅうしてるからか、
体調は復調の兆し。
性別 | |
---|---|
年齢 | 48歳 |
身長 | 163.0cm |
2013年10月何となく走り始めてから、いつの間にか生活の一部になりました。ロードとトレイル、両方を楽しんでいます。最近は「旅するように走りたい」のでウルトラ系が楽しいですが、フルももうちょい高みを追いかけたいです(^.^)
普段は多摩川、鶴見川、中原街道、山は丹沢で走っています。(2018/5/15)
リハビリジョグで相方と駒沢公園に。
ちょうどイベントがあったようで、ランナーがいっぱい。
6kmまで一緒にゆっくり走った後は、ソロで。
ひさしぶりにキロ5まで上げてみる。
帰り際にやきちゃんにばったり!で、びっくりぽん。
足の調子は、腸脛にまだちょっと違和感。
うむむ。。。走っている時より、
階段の下りや動作の動き始めに嫌な痛みが走る。
漢方が合っているのか、自分でせっせとはりきゅうしてるからか、
体調は復調の兆し。