駒沢公園ぐるぐる 13km+トレミル 5km
加圧トレからの~駒沢公園ぐるぐるからの~代官山。
のんびり走るつもりが、公園に着いたら、
キレイなフォームで走っている人がいたので、背中を追いかける。
気持ちよく走っていたら時間を忘れ、仕事に遅れそうになってしまったので、
大急ぎで代官山へ戻る。ゆるジョグのつもりが、結果BUっぽく終える。
週末多忙だったこともあり、脚の疲れもあったので2日間休足したが、
疲れもとれて足の状態も戻った感じ。
春に向けてあれよあれよと仕事が立て込み、レース参戦にも影響が。。。
かすみがうらはDNS決定。よこはまも危うい。おまけに京都も。。。
名古屋はかろうじてセーフ!!逆に的が絞れてよかったのかも?
そうび:ぼすとんぶーすと