パラオから早朝に帰国してからの～走り納めラン。

潜って食べて飲んだ5日間であっという間に3キロ太ってた（笑）

身体が重いのは覚悟していたが、脚も重いし、

心拍もキツイ。。。たった5日間なのになぁ。。。

5キロ過ぎてからやっと軽くなり、BU気味に終える。

走ったら、体重も1キロ減ってた。さすがサーキュレーションスーツ！

そうび：サーキュレーションスーツ、Mana7

年間走行距離2,723km。

いつも走っている多摩川で走り納めができてよかった。

また来年も楽しくケガなく走れますように。

Travel-dbのみなさま、来年もよろしくお願いします！