裸足ラン:帰宅コース18km
靴: 無し
裸足率アップのため裸足で帰宅ランに挑戦。淀川堤防沿いの自転車用道路はビブラムで走っても荒れた感じがあって不安だったが、路肩の白線痕上を走ると案外楽だった。ビブラムで走っている時は、路肩に白線の痕跡が残っている事自体に気づいていなかったように思う。
枚方大橋を潜るため河川敷におりる所は、砂利がゴロゴロしていて走れなかった。総合的には、朝の16kmコースよりも刺激が強かった。
性別 | |
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年齢 | 53歳 |
身長 | 171.0cm |
通勤時1駅前で降りてウォーキングがだんだんエスカレート、2駅前、3駅前となり、1時間くらいかかるようになり、それならばと、少し早起きして近くの外周道路でウォーキング/ジョギングしてから出勤することにしました。目的は健康維持・増進で、ニコニコペースを守ります。
靴: 無し
裸足率アップのため裸足で帰宅ランに挑戦。淀川堤防沿いの自転車用道路はビブラムで走っても荒れた感じがあって不安だったが、路肩の白線痕上を走ると案外楽だった。ビブラムで走っている時は、路肩に白線の痕跡が残っている事自体に気づいていなかったように思う。
枚方大橋を潜るため河川敷におりる所は、砂利がゴロゴロしていて走れなかった。総合的には、朝の16kmコースよりも刺激が強かった。