裸足RC大阪練習会 & BBQ
裸足ランニングクラブ大阪の練習会に、久しぶりに参加出来た。しまなみ海道100kmを裸足で完走した男性メンバー、ビブラムで完走した女性メンバーも参加、お二人とも脚へのダメージがほとんどない様で、お見事!
練習内容は、鶴見緑地公園内の芝生でドリルと軽いジョグ。芝生に所々「トゲ」があり、苦戦した。
練習会終了後は、お楽しみBBQ♪。たくさん飲んで、たくさん食べた。
性別 | |
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年齢 | 53歳 |
身長 | 171.0cm |
通勤時1駅前で降りてウォーキングがだんだんエスカレート、2駅前、3駅前となり、1時間くらいかかるようになり、それならばと、少し早起きして近くの外周道路でウォーキング/ジョギングしてから出勤することにしました。目的は健康維持・増進で、ニコニコペースを守ります。
裸足ランニングクラブ大阪の練習会に、久しぶりに参加出来た。しまなみ海道100kmを裸足で完走した男性メンバー、ビブラムで完走した女性メンバーも参加、お二人とも脚へのダメージがほとんどない様で、お見事!
練習内容は、鶴見緑地公園内の芝生でドリルと軽いジョグ。芝生に所々「トゲ」があり、苦戦した。
練習会終了後は、お楽しみBBQ♪。たくさん飲んで、たくさん食べた。