裸足ラン:山田名神下~彩都西~北春日丘21km
靴: 無し
昨日は裸足ランニングクラブ大阪結成1周年懇親会。「エクストラコールドビール飲み放題付き」ということで、今朝は軽い二日酔いの様な状態だった。
なんとか走り出したものの超スローペースで、時々歩きが混じりながらなんとか終了。信号待ちの時、足の下のアスファルトが熱かった。
性別 | |
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年齢 | 53歳 |
身長 | 171.0cm |
通勤時1駅前で降りてウォーキングがだんだんエスカレート、2駅前、3駅前となり、1時間くらいかかるようになり、それならばと、少し早起きして近くの外周道路でウォーキング/ジョギングしてから出勤することにしました。目的は健康維持・増進で、ニコニコペースを守ります。
靴: 無し
昨日は裸足ランニングクラブ大阪結成1周年懇親会。「エクストラコールドビール飲み放題付き」ということで、今朝は軽い二日酔いの様な状態だった。
なんとか走り出したものの超スローペースで、時々歩きが混じりながらなんとか終了。信号待ちの時、足の下のアスファルトが熱かった。