早朝出走で20km…の予定が遅くなった。着地の度にハイドレーションのチューブが胸骨にトントン当たって心臓に悪そうなので何度も立ち止って位置調整するが、しばらくするとずれてまた当たった。

ハイドレーションにはOS-1 500ml。陽射しも強く、汗が噴出した。脚も身体も重く、20kmは無理そうと判断して16kmコースに変更した。

路面の良い下り区間でもペースが上がらす。スーパーに寄るためちょっとショートカットし、距離は16kmに足りなかった。ハイドレーションはほとんど空になっていた。