靴：　無し

　1回のランニング距離が10km程度だと、どうも走ったことにならないらしく、体重増加傾向…ということで時間のある時はなるべく15km以上走ってみることにした。

　「膝を曲げながら着地し、着地してからもさらに膝を曲げ続ける」というのを意識してみると、少し楽に走れる様な気がした。

　今回も苦手な「脱色舗装」のある茨木ＣＣ脇には進まず、北春日丘の宅地内を走った。主に路肩の白線上を走ったので、足裏のことは全く気にせずペースが速めになった。茨木ＣＣ脇方面に行っても、北春日丘方面に行っても距離は同じ16kmになるはずだったのだが、今回は15kmだった。