裸足ラン:山田名神下~彩都西~北春日丘20km
靴: 無し
久々の彩都西コースに裸足で挑戦。午後から雨という予報で、朝早めに出走した。
距離は同じでも「20kmLSDコース」に比べると、路面が滑らかで足裏に優しい。茨木CC脇は避けて松沢池沿いの道を選んだので、路面の状態はさらに良かった。
御馴染みコースの魔力で、あっという間に20kmが終了した。今回のコースは、足裏を鍛えながら距離も稼げるという一石二鳥の優れ物♪
性別 | |
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年齢 | 53歳 |
身長 | 171.0cm |
通勤時1駅前で降りてウォーキングがだんだんエスカレート、2駅前、3駅前となり、1時間くらいかかるようになり、それならばと、少し早起きして近くの外周道路でウォーキング/ジョギングしてから出勤することにしました。目的は健康維持・増進で、ニコニコペースを守ります。
靴: 無し
久々の彩都西コースに裸足で挑戦。午後から雨という予報で、朝早めに出走した。
距離は同じでも「20kmLSDコース」に比べると、路面が滑らかで足裏に優しい。茨木CC脇は避けて松沢池沿いの道を選んだので、路面の状態はさらに良かった。
御馴染みコースの魔力で、あっという間に20kmが終了した。今回のコースは、足裏を鍛えながら距離も稼げるという一石二鳥の優れ物♪