帰宅ラン11km
靴: VFF SEEYA
長袖シャツ+ランニングトランクスで、ちょっと寒いかな?という感じだった。早めに㌔5分台が表示されていたのでもしかしたらヴァーチャルパートナーより先に進んでいるかもと期待しながら6km地点で表示させてみると、前回と同じく37秒くらい遅れていた。 ガックリと来て、しばらく立ち止ってしまった。気を取り直してラン再開するが30秒差くらいからなかなか縮まず、最後1kmをちょっと頑張ったが15秒の負け(><;)
性別 | |
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年齢 | 53歳 |
身長 | 171.0cm |
通勤時1駅前で降りてウォーキングがだんだんエスカレート、2駅前、3駅前となり、1時間くらいかかるようになり、それならばと、少し早起きして近くの外周道路でウォーキング/ジョギングしてから出勤することにしました。目的は健康維持・増進で、ニコニコペースを守ります。
靴: VFF SEEYA
長袖シャツ+ランニングトランクスで、ちょっと寒いかな?という感じだった。早めに㌔5分台が表示されていたのでもしかしたらヴァーチャルパートナーより先に進んでいるかもと期待しながら6km地点で表示させてみると、前回と同じく37秒くらい遅れていた。 ガックリと来て、しばらく立ち止ってしまった。気を取り直してラン再開するが30秒差くらいからなかなか縮まず、最後1kmをちょっと頑張ったが15秒の負け(><;)