RELAX, RELAX, RELAX!

sugyon

性別
年齢52歳
身長171.0cm

通勤時1駅前で降りてウォーキングがだんだんエスカレート、2駅前、3駅前となり、1時間くらいかかるようになり、それならばと、少し早起きして近くの外周道路でウォーキング/ジョギングしてから出勤することにしました。目的は健康維持・増進で、ニコニコペースを守ります。

今後の予定

自己ベスト

裸足ラン: 山田名神下~万博外周11km

靴: 無し

 朝起きてみると雨が降っており、休ランムード。しかし、30分もしないうちに雨が上がり、明日は早朝から用事で走れないので、走っておくことにした。地面が濡れている時の裸足ランは、ちょっと気が重いが、ピチャピチャと二三歩走りだすと、あまり気にならなくなった。

 ペースはあまり上がらず、短めのコースで終了。本日で裸足ラン累計1901km。2000kmまで、あと少し。

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裸足ラン: 山田名神下~万博外周11km