RELAX, RELAX, RELAX!

sugyon

性別
年齢51歳
身長171.0cm

通勤時1駅前で降りてウォーキングがだんだんエスカレート、2駅前、3駅前となり、1時間くらいかかるようになり、それならばと、少し早起きして近くの外周道路でウォーキング/ジョギングしてから出勤することにしました。目的は健康維持・増進で、ニコニコペースを守ります。

今後の予定

自己ベスト

お試しラン7km

靴:ビブラムKSO

電池消費: 29%→19%

 丸亀ハーフ当日は元気だったが、翌日から軽い筋肉痛(太腿下側)になり、火曜日は休ラン。で、本日お試し。地面は濡れているが、雨はたまにポツポツ程度だった。

 Trainingを押すと、いきなり衛星捕獲完了。何かヘン!やはり走り始めのペースがとても速く表示されていた。いつものように「進歩橋」の手前でちょっとペースが速くなったが、その後は太腿がだるい感じがあり、ゆっくりめだった。丸亀で4分30秒台で走れていたことが信じられないような気分だった。

 路面が少し濡れている程度だったのに、KSOを脱ぐと靴下の前3分の1程度が甲まで濡れていた。防水性はゼロ(^^;)

コメント

お試しラン7km