3月21日RORYさんをお迎えして、travel-db北摂支部合同練習会を予定しています。練習会で走るコースの試走に行って来ました。このコースの一部は以前に走ったことがあり、今回は「花の寺」～「渡月橋」までが初コースとなりました。

　以下「防備録」を記しますが、写真での説明が主となっています。写真の枚数が多いので、最初にページをロードする際に時間がかかるかもしれません。

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　阪急高槻駅く（当日はここで荷物預け）を出たのが9:30丁度になり、JR高槻駅まで急いで歩き始める。。ＪＲ高槻駅到着が9:36になり、9:35発のバスに乗り遅れ、待ち時間にオニギリを買ったり、時刻表の写真を撮ったりした。

　10:05 バス出発、10:20　塚脇バス停到着。

10:26　ラン開始、摂津峡公園の奥に進んでいくと、東海自然歩道のコースに合流し、記憶にあるコースを進む。

　11:48 (6.7km)本山寺到着。本山寺手前の登りが結構堪えた。ここからポンポン山までも登りだが、比較的楽に進め12:18（9.5km)ポンポン山到着。山頂は寒くてウインドブレーカを着た。

　12:33オニギリ＋豆大福を食べた後出発、杉谷を目指す。要所要所に標識があるので、道は解かりやすい。ただ全くの初めてで、進行方向ばかりを見ていると、標識を見逃すかもしれない。

13:42 (15.6km)　花の寺到着。花の寺町並みを下りてくると、三叉路に出会う。思わず右の下り方向に進みたくなるが、左折して沓掛を目指す。一部東海自然歩道から外れたが、道路標識を頼りに国道9号線を目指す。

　14:20 (19km) 国道9号線沓掛到着。個々から先は住宅街を走るのでコースが解かりにくく、ミカンさん御提供の解説付き地図を片手に進む。地図のおかげで標識を見落とすことなく進めた。

14:50(21.3km) 竹林に入る。トレイル風だが落ち葉に混じって石がゴロゴロしていて足裏が痛く、右膝外側も痛くなってきた。竹林を抜けると再び舗装路に出る。このあたりの道は「旧松尾街道」というらしく、綺麗だが、景色にあまり変化がなくやや退屈。やはり右膝外側が痛いので、ペースはゆっくり。自然歩道の標識が見えないので不安があったが、道なりに進んでいくと、15:43渡月橋到着。出発から5時間17分、ネットで3時間35分だった。