靴：　ビブラムＫＳＯ

電池消費：　74%→56%　

　21日早朝から用事があってランニングできそうにないので繰り上げラン。「樫切山北」までの歩道は路面が荒れていて、時々車道に出てみたりしながらジグザグ状に走った。

　万博公園外周まで上って、しばらく外周を走り、「みのり橋南」から豊川へ。直進してアラフォ坂か、引き返すか、右折して１７１か...しばらく迷った後１７１へ。下りになっているはずだが、あまりペースが上がらなかった。

　速くもなく、遅くもなく、ダラダラと走った感じで、結果的にはフルマラソンの「レースペース」になっていた（＾＾；）結構大回りしたつもりだったが、距離はそれほどなかった。