靴：　ビブラムKSO

電池消費：99%→78%

　ヴァーチャル・タイマーを 5:50/kmに設定して開始。走り始めは遅れがちで、外周道路に入った頃に追いつき、その後は5:30前後になった。モノレール彩都線に沿って上り始めると、GARMINの画面に雨粒が落ちてきた。左ハムが張った感じがあるので、豊川駅で折り返した。

　茨木CC横あたりで雨が少し強くなり、雨音も聴こえるようになってきたので、誤動作を防ぐためベゼルロック。しばらく走って画面を見ると、パワーセーブモードになっているのに気付いた。ベゼルロックの際、タイマーを停めてしまったらしい。気を取りなおしてタイマースタート。（グラフでは12km付近でワープしていた＾＾；）下りでもあまりペースを上げないように走った（というより、上がらなかった）。

　風呂に浸かって脚をマッサージしてみると、どこも筋肉が柔らかい。去年は、ふくらはぎの骨の近くや、骨盤の周りを押さえるとあちこちに痛みがあったように思うが、今は痛みがない。筋肉の状態としては、悪くはないのであろう。このまま今の気ランニング／ビブラム・裸足ランニングを継続していきたい。