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ペースと心拍数推移グラフ

 過去のラップデータから、万博公園一周5kmコースの「速ペース走」以外(ジョグ、ATペース走、快適走)を選んで、ペース(赤)と平均心拍数(青)のグラフを作ってみました。(アシックスランニング塾の専用ウエブサイトでは、自分で登録したコース毎に同様のグラフを表示できますが、結果が面白いため真似してみました(^_^;))

 「速ペース走」が始まったのがランニング塾開始の7月6日移行ですが、

・その後あたりから「速ペース走」以外のペースが速くなっている

・ATペース(5:20/km)付近を境として平均心拍数が急に上昇している

・ペース更新に伴って平均心拍数が上昇し続けるのではなく、むしろ低下傾向にある

というようなことが言えるのではないかと考えました。

 今後もペースは上がるが平均心拍数は低下していく傾向が続けば良いなと思います。他の10kmや、速ペース走のデータも蓄積されればまたグラフを作ってみます。グラフの作成にはIgorPro6.1を使用しました。  

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ペースと心拍数推移グラフ