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自己ベスト

ATペース走5km

 今日のテーマ:ATペース(5:20/km)付近で走る。「みのり橋南」の信号が珍しく青で通過できたが、自転車に乗った時のGARMIN設定を元に戻すのを忘れていて、ヴァーチャルパートナOFF  オートスクロールOFF  スポーツモードBikingのままになっていたことに、走り終わってから気づいた。

 オートスクロールOFFになっていたので、ペース表示(pace-last-lap)を見ながらなるべく5:20/km近くになるように調節したつもりであったが、ラップデータを見てみると、ばらつきが大きかった。

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