34分JOG
SUP、ジムトレ2段積みのせいか、しっかり寝たのにだるさが残る。暑さ
のせいかも。走り始め、右ハムに張りを感じた。少しずつ体が動くように
なるが脚は重いまま。短いJOGだったが汗だくで終了。
性別 | |
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年齢 | 52歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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SUP、ジムトレ2段積みのせいか、しっかり寝たのにだるさが残る。暑さ
のせいかも。走り始め、右ハムに張りを感じた。少しずつ体が動くように
なるが脚は重いまま。短いJOGだったが汗だくで終了。