eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

41分JOG

昼から出社のため、朝ラン。少しでも涼しいうちに。筋肉痛は無いが、体
が重く感じる。そして暑い。10分だけ平日より長めに実施。いつもだと
午後ジムトレだが、急遽の休日出勤のため無し。

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