http://ameblo.jp/papao0917/ http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
体が少々重かったがJOG実施。寝不足なのか少々バテ気味。その割には心拍数が思ったより低めに推移。下肢異常無し。夜はジムでTRX。