50分速めJOG
昨日まで残っていた筋肉痛も感じず、50分早めJOG実施。㌔7分より速く
ならないよう気を付ける。暑い。シャツも汗でぐっしょり。下肢には異常
無く終了。
性別 | |
---|---|
年齢 | 52歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
昨日まで残っていた筋肉痛も感じず、50分早めJOG実施。㌔7分より速く
ならないよう気を付ける。暑い。シャツも汗でぐっしょり。下肢には異常
無く終了。