モーニング・ランin播磨中央公園サイクルランドに出走…
またゴール後ガーミン止め忘れ(>_<)

47分05秒。
アップダウンのあるコースなので、50分キレればいいなぁと思っていたので結果オーライ。

いつかは30分台で走りたい。