岩本式ビルドアップ2週目。

3時起き 車で30分の平荘湖へ…

本日の目標…

 0- 5km28分、5-10km27分、10-15km26分

結果…

0-5km27′45″、5-10km26′46″、10-15km25′37″

最後ゼイゼイ…これが今のチカラです。
ま ええ練習でけた～