10kmレース
反省点/コース高低差等情報不足、ウォームアップ不足。
平坦地ほんどなしの激コースだった。ウォームアップ不足のためか上り坂ですぐ脚があがらなくなり、抜かれ放題。下りで抜き返すパターン。。。あ~あかんかった。。。本人予想はなんとなく53分だったのでタイムは予想に近かったがその裏付けがまったくないのであきまへん。。。帰りに初平荘湖一周のみ。
性別 | |
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年齢 | 51歳 |
身長 | 173.0cm |
2011.11.20
第1回 神戸マラソン
04:20:22
初マラソン サブ4ならず。
2012.05 検診時 不整脈がぁ~
その後精密検査⇒結果異常なし。急激な増量が原因か!?
2012年 2013年の2年間 年間走行距離200キロ未満。
2014.05 RUN復活!?
反省点/コース高低差等情報不足、ウォームアップ不足。
平坦地ほんどなしの激コースだった。ウォームアップ不足のためか上り坂ですぐ脚があがらなくなり、抜かれ放題。下りで抜き返すパターン。。。あ~あかんかった。。。本人予想はなんとなく53分だったのでタイムは予想に近かったがその裏付けがまったくないのであきまへん。。。帰りに初平荘湖一周のみ。